La santé par le mouvement est le credo des protocoles posturaux.

Quel problème rencontres-tu ?

• Une blessure, récente ou ancienne, t'empêche de vivre normalement ?
• Tu fais face à des difficultés dans ta pratique sportive ou est incapable d'effectuer tous les mouvements ?
• La douleur est quotidienne et tu n'as pas encore trouvé de solutions ?
• Tu as des faiblesses dû à d'anciennes blessures ou à une hyperlaxité ?

Objectifs :

• améliorer ton quotidien
• obtenir une meilleure posture pour favoriser ta pratique sportive dans les meilleures conditions
• Diminuer tes douleurs par le mouvement

Contenu :

Le protocole comprend un échange sur tes habitudes et ton quotidien (travail, stress, alimentation, sommeil...), un ensemble de tests, suivi d'une analyse. En fonction des résultats, un programme individualisé sera proposé, qui sera à faire quotidiennement pendant 8 semaines. Celui-ci est modulable et évolutif en fonction des progrès. En parallèle, 2 séances de renforcement générale devront être réalisées afin d'optimiser tes résultats et de les inscrire sur le long terme.

Pour plus d'informations, ne pas hésiter à me contacter via le formulaire de contact.