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Coaching individuel

Pourquoi faire appel à un coach sportif pour des séances individuels ?

  • La motivation.

Vous souhaitez depuis quelques temps prendre de nouvelles résolutions et surtout vous y tenir.
Attention, Je ne parle pas des résolutions de septembre ou de janvier que la majorité des personnes ne tiennent pas plus de 2 semaines. Si vous vous sentez démuni et ne savez pas par où commencer, eh bien rassurez vous, vous êtes nombreux dans ce cas là.

Nous fixerons ensemble des objectifs concrets et réalisable à court terme, mais aussi des objectifs sur du plus long terme, afin que vous réalisiez VOS OBJECTIFS et peut être même davantage.

  • Le temps et la flexibilité.

Votre emploi du temps est chargé, vous ne pouvez pas vous permettre de perdre du temps dans les transports, pas de soucis. Je peux faire les séances près de votre lieu de travail, à votre domicile ou tout autre endroit de votre choix que ce soit en intérieur ou en extérieur (un petit repérage des lieux de ma part en amont permettra de trouver le lieu optimal). Vous n'avez rien à préparer, je ramène tout le matériel nécessaire pour atteindre vos objectifs comme si vous étiez dans une salle de sport.

  • Les connaissances.

De nombreux programmes peuvent circuler sur internet, certains seront même très bien, mais les points les plus importants pour atteindre vos objectifs sont négligés par ces programmes : l'individualisation et la correction de votre posture.
Peu importe le programme, si les postures de travail sont mauvaises, si les charges et l'intensité sont inadaptés, si vous avez des pathologies, les raisons de l'échec d'un programme peuvent être nombreuses. C'et là que faire appel à mes services prend tout son sens, car les séances sont individualisés et adaptés en fonction de vos objectifs mais aussi de votre niveau, de votre forme du jour et de votre planning.

 

  • Concours

Si vous avez des de concours sportifs pour intégrer la gendarmerie, l'armée, les pompier ou autres organismes, en ayant moi même passer plusieurs, je saurais vous évaluer et vous aider à vous préparer au mieux.

 

Pour toutes ces raisons et bien d'autres, n'hésitez plus et contactez moi via le formulaire de contact ou en prenant directement rendez-vous en bas de page.

Coaching individuel

40 €

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Valable 1 mois

Coaching individuel - carnet

360 €

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Carnet de 10 séances

Valable 6 mois

Coaching en duo

60 €

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Valable 1 mois

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NB : Il est fortement conseillé de contacter Training Fit Concept avant de choisir une formule, notamment en cas de réhabilitation sportive. D'autres prestations sont possibles et seront peut être plus adaptées à vos besoins.

Emilie

« [...] Julien est un excellent coach . Engagé, Professionnel, à l’écoute, riche en partage de ses connaissances et de sa bonne humeur permanente. Je suis ses cours en individuel depuis plusieurs années et j’en suis ravie ! Chaque séance est différente et motivante. Les horaires sont adaptés à nos disponibilités respectives .. le zéro excuse est la ! Il est à l’écoute de nos objectifs, nos performances et le dépassement de soi. il s’adapte à toutes situations même quand on est blessé, il trouve les bons outils pour nous faire travailler. Il me pousse au delà de mes limites pour réussir mes objectifs que je pensais irréalisables. Un vrai suivi, un programme adapté et des conseils. Par ses conseils , son écoute et sa bienveillance il m’a permis de me redonner confiance en mon corps et de le rendre plus fort. Il m’a également permis de retrouver un équilibre alimentaire à la suite de son suivi nutrition [...] Let’s go! »

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Pour les séances en individuel, c'est ici que vous trouverez le créneau qui vous convient. 

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