À propos de Training Fit Concept

Coach sportif à Nantes depuis plus de 10 ans

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Je suis Julien, coach sportif indépendant et fondateur de Training Fit Concept.

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Depuis plus de 10 ans, j’accompagne des personnes aux profils très différents : débutants, sportifs réguliers, personnes souhaitant reprendre une activité, préparer un objectif ou simplement se sentir mieux dans leur corps.

 

J’interviens à Nantes et dans les communes voisines, à domicile, en extérieur, auprès des entreprises et au sein de différentes structures.

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Mon objectif est simple : proposer un accompagnement sérieux, progressif et réellement adapté à la personne, sans programme standardisé ni promesse irréaliste.

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​Un parcours construit sur le terrain

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Avant de devenir coach sportif, j’ai servi pendant trois ans au sein de l’Armée de Terre, dans un régiment d’infanterie.

Cette expérience m’a transmis le goût de l’effort, la rigueur et la capacité à m’adapter à des situations et à des profils très différents. Elle m’a également appris qu’une progression durable ne repose pas uniquement sur la volonté : elle nécessite une méthode, un cadre et des objectifs adaptés.

Diplômé du BPJEPS Activités Gymniques de la Forme et de la Force en 2015, j’ai ensuite créé Training Fit Concept afin de proposer une autre manière de pratiquer une activité physique : plus accessible, plus personnalisée et moins impersonnelle qu’un entraînement classique en salle.

Depuis, j’ai développé mon activité autour de plusieurs domaines :

• le coaching sportif individuel ;

• les cours collectifs en extérieur ;

• la préparation physique ;

• la mobilité et la réathlétisation ;

• l’accompagnement des entreprises ;

• le suivi des habitudes alimentaires.

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Une approche adaptée à la vraie vie

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Chaque personne possède son propre niveau, son histoire, ses contraintes et ses objectifs.

Je ne propose donc pas une méthode identique à tous mes clients. Les séances sont construites en fonction :

• de votre niveau de départ ;

• de votre condition physique ;

• de vos éventuelles douleurs ou limitations ;

• de votre emploi du temps ;

• de vos préférences ;

• de l’objectif que vous souhaitez atteindre.

L’accompagnement peut évoluer au fil des semaines selon vos progrès, vos sensations et votre disponibilité.

L’objectif n’est pas de vous épuiser à chaque séance, mais de vous permettre de progresser régulièrement, de mieux comprendre votre corps et de devenir progressivement plus autonome.

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Ma manière de travailler

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Un encadrement professionnel

Chaque séance est préparée et adaptée à votre situation. Je veille à la qualité d’exécution des mouvements, à la progression des exercices et à la cohérence du programme.

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Une progression réaliste

Je ne promets pas de transformation spectaculaire en quelques semaines. Les résultats durables reposent sur la régularité, une charge de travail adaptée et des habitudes compatibles avec votre quotidien.

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Une relation directe

Training Fit Concept est une petite entreprise que je gère seul. Vous échangez donc directement avec la personne qui prépare et encadre vos séances, sans intermédiaire.

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Une approche globale

L’activité physique ne peut pas toujours être séparée du sommeil, de la récupération, de l’organisation quotidienne ou des habitudes alimentaires. Lorsque cela est pertinent, ces différents éléments peuvent être abordés dans l’accompagnement.

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Des accompagnements pour différents objectifs

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Je peux notamment vous accompagner pour :

• reprendre une activité physique après une période d’arrêt ;

• améliorer votre condition physique générale ;

• renforcer votre musculature ;

• perdre du poids dans le cadre d’une démarche progressive ;

• préparer un concours ou un objectif sportif ;

• améliorer votre mobilité ;

• mieux gérer certaines contraintes liées à votre activité professionnelle ;

• préparer ou accompagner une grossesse ;

• compléter votre entraînement dans une autre discipline.

Les séances peuvent être organisées à domicile, en extérieur ou dans un autre lieu adapté à votre situation.

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